гармоНІЙНИЙ РАНОК

О системі
Питання
Вартість

Заявка на зворотній дзвінок

Заявка

Телефон *
Зручний час для дзвінка

Language

RU
UA

ГАРМОНІЙНИЙ РАНОК

Комплекс технік, що допоможуть тобі легко прокинутись, покращити здоров'я, зняти напруження та стрес і наповнитись енергією на цілий день.

7-ДЕННИЙ МАРАФОН КОРИСНИХ ЗВИЧОК

Зроби свій ранок гармонійним, бадьорим, корисним

Зарядись енергією і гарним настроєм на цілий день

Наповни життя гармонією і спокоєм

Заповніть форму та отримайте доступ до МАРАФОНУ за спеціальною ціною:

Всього 1399грн. замість  2100грн  - ЗНИЖКА 33%

ДО ПІДВИЩЕННЯ ЦІНИ:

{dl}
{hl}
{ml}
{sl}

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Ваш телефон *
Ваш e-mail *


7-ДЕННИЙ
МАРАФОН КОРИСНИХ ЗВИЧОК

КОМПЛЕКС ТЕХНІК, ЩО ДОПОМОЖУТЬ ТОБІ ЛЕГКО ПРОКИНУТИСЬ, ПОКРАЩИТИ ЗДОРОВ'Я, ЗНЯТИ НАПРУЖЕННЯ ТА СТРЕС І НАПОВНИТИСЬ ЕНЕРГІЄЮ НА ЦІЛИЙ ДЕНЬ.

Зроби свій ранок гармонійним, бадьорим, корисним.

Зарядись енергією і гарним настроєм на цілий день

Наповни життя гармонією і спокоєм

Заповніть форму та отримайте доступ до МАРАФОНУ за спеціальною ціною:

Всього 1399грн. замість  2100грн  - ЗНИЖКА 33%

ДО ПІДВИЩЕННЯ ЦІНИ:

{dl}
{hl}
{ml}
{sl}

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Ваш телефон *
Ваш e-mail *

Этот марафон для вас, если Вы :

ощущаете недостаток энергии и апатию

Слабость и быстрая утомляемость. Понимаете, что можете гораздо больше, но нет энергии для реализации Ваших целей. 

не получаете удовольствия от жизни

Вы не знаете точно, чего хотите от жизни. Жизнь пролетает мимо Вас и иногда складывается ощущение, что не живете на 100%. Вы осознаете, что живете жизнь других людей и реализовываете их цели. 

чувствуете тревогу и страх

Тревога и переживания за себя и своих близких. Концентрация на внешних обстоятельствах. Ощущение постоянного стресса из-за того, что кажется, что от Вас ничего не зависит.

не хватает времени

Время уходит, а Вы понимаете, что так и не реализовываете все свои планы. Каждый день похож на предыдущий, и кажется, что этому не будет ни конца ни края. 

постоянно откладываете все дела на потом

Вы откладываете реализацию своих проектов, а потом и вовсе их не реализовываете. Из-за чего понижается самооценка и Вы недовольны собой. 

испытываете трудности со сном:

Вам тяжело засыпать вечером из-за постоянного потока мыслей. Чтобы отвлечься, долго сидите в телефоне, а утром не можете проснуться. Проснувшись не чувствуете себя отдохнувшим

ЦЕЙ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ВИ:

 ВІДЧУВАЄТЕ НЕСТАЧУ ЕНЕРГІЇ ТА АПАТІЮ

Слабкість і швидко втомлюєтесь. Наші вправи наповнять Вас енергією та бадьорістю. Ви цілий день будете активні і встигнете зробити усі потрібні справи. 

НЕ МОЖЕТЕ ПОЗБУТИСЬ ТРИВОГИ ТА ЗАНЕПОКОЄННЯ

Дихальні практики з затримкою дихання, зупинять потік думок, дозволять сконцентруватись на вирішенні однієї задачі, дадуть організму спокій та знизять рівень стресу.

ПРАГНЕТЕ СПОВІЛЬНИТИ СТАРІННЯ ОРГАНІЗМУ

Спеціальні дихальні практики Марафону допоможуть зупинити процеси окислення організму і виникнення вільних радикалів, які і є причиною більшості “вікових” захворювань.

НЕ ВСТИГАЄТЕ ЩОСЬ ЗРОБИТИ ЧЕРЕЗ БРАК ЧАСУ

Коли ми прокидаємось вранці, до сходу сонця, ми надзвичайно енергійні та ефективні, усі справи робляться легко та  швидко. Розум працює на швидких обертах і моментально видає рішення усіх життєвих питань.

ХОЧЕТЕ БУТИ ВПЕВНЕНИМ У СВОЄМУ ЗДОРОВ'Ї ТА ВЛАСНИХ СИЛАХ

Щоденний ранковий підйом, холодний освіжаючий душ та наступні практики дадуть Вам стільки сил та енергії, що Ваш організм забуде про хвороби, слабкість та втому назавжди.

БАЖАЄТЕ ГАРНО ВИГЛЯДАТИ

Під холодним душем Ваше тіло омолодиться, судини будуть еластичними,  шкіра  стане пружною та свіжою. Ви навчитесь відчувати своє тіло та управляти ним. Бути здоровим без ліків, витрачаючи всього годину Вашого ранку.

ВСЬОГО ЦЬОГО МОЖНА ДОСЯГТИ ЗА ДОПОМОГОЮ МАРАФОНУ ГАРМОНІЙНИЙ РАНОК. ЩО БУДЕ?

програма марафону розрахована на 1 годину ранкового часу , з 6-ї  до 7-ї (+3 вечірні зустрічі за тиждень) і направлена на вироблення та закріплення таких нових життєво-важливих  звичок:

РАНКОВИЙ ПІДЙОМ, ДО СХОДУ СОНЦЯ, О 06:00

Можливо, Ви помічали, що в той день, коли Ви проснулись ранком, до 6-ї, Ви надзвичайно енергійні, усі справи робляться легко та швидко.
 У цьому секрет успішних людей. Вони завжди встають ранком, і  поки усі сплять, у ранковій тиші, разом з природою та співом птахів, створюють життя своєї мрії. Ви також, можете зробити ранковий підйом, своєю ранковою  звичкою. Ми допоможемо Вам у цьому.

ОЗДОРОВЧИЙ ХОЛОДНИЙ ДУШ

Техніка, яка дозволить Вам не захворіти, підвищити імунітет, позбавитись депресії  та спалити жир. Дихальна практика, під час прийому душу, приведе до покращення кровообігу по всьому тілу і допоможе  сприйняти холодну воду без страху. Вам вже не захочеться спати.

 ТІБЕТСЬКА ГОРМОНАЛЬНА ГІМНАСТИКА

Стародавній комплекс вправ, який максимально зручно і м'яко розбудить усі частини Вашого тіла, налаштує організм на активний день. Завдяки цій гімнастиці, у організмі знижується рівень кортизолу (гормону стреса) і виробляються гормони щастя: дофамін та серотонін.

ПРАКТИКА ПРИВІТАННЯ СОНЦЮ

Сур'я Намаскар  - проста, але дуже ефективна техніка з йоги, яка зробить Ваше тіло гнучким, покращить роботу серця та ендокринної системи, нормалізує роботу травної системи, налагодить роботу нирок та сечостатевої системи. Разом з Сонцем, Ви ніжно пробудите своє тіло і розум, та направите їх на творчість та втілення своїх мрій та прагнень у реальності.

ДИХАЛЬНА ГІМНАСТИКА (УСВІДОМЛЕНЕ ДИХАННЯ)

Дихальні практики ефективно знімають напруженість та стрес, покращують кровообіг, роботу кишково-шлункового тракту,  синхронізують роботу правої та лівої півкуль головного мозку. Вони відновлять ваше тіло та покращать психоемоційний стан.

ЦИГУН

Енергетична гімнастика, направлена на відчуття  біологічної енергії тіла та управління нею. Зупиняє потік думок, відновлює правильну роботу всіх органів. Дозволяє себе лікувати, шляхом управління енергією  тіла.

ПРАКТИКА ПОДЯКИ

Вечірня практика подяки дозволяє домогтися   позитивнішого мислення за рахунок усвідомлення власної цінності, щоденних приємних моментів життя. Вдячності за своє тіло, розум, існування, насолоду  від спілкування з близькими людьми.

ПРО АВТОРІВ МАРАФОНУ:

Артур Іванов - професійний капітан далекого плавання. 15 років свого життя присвятив морю і побував у 60-ти країнах.

Все життя займаюсь саморозвитком і підвищую ефективність свого життя: йога, дихальні практики, медитації -давно стали частиною мого життя. Більше 5- ти років назад, почав практикувати ранкові підйоми і відчув на собі їх сильний позитивний вплив на усе моє життя. Спочатку це була 6 -та година ранку, зараз 5:00.

Ще під час роботи у морі, захопився бджолами, і, залишившись на суші, повністю поринув у світ бджілок. Створив перший у Одесі комплекс апітерапії (сон на вуликах)
Автор книги “ Дивовижний світ бджіл”.

Автор проєкту "Тиждень здоров'я" по лікувальному голодуванню.  В 2005 році провів майже місяць без їжі, і вирішив проблеми зі своїм здоров'ям, які не могли вирішити лікарі протягом декількох років. З тих пір до лікарів не ходжу. 

Мені завжди була цікава тема здоров'я.  Я доволі рано зрозумів, що Медіцина ≠ Здоров'я. Зараз, коли я познайомився з циклічним лікувальним голодуванням, в свої 40+ я почуваю себе краще, ніж в 20 !

Ірина Дубровька - коуч-тренер здорового способу життя, засновниця ауд. (бухгалтерської) компанії.

Чотири роки тому захворіла - кіста яїчників. Лікарі сказали робити операцію. Але я була впевнена, що можу себе вилікувати без хірургії. З температурою 38, вийшла з лікарні і почала себе лікувати…. сухим голоданням по методу Порфирія Іванова. На 2-гу добу температура знизилась до 36.6 і мені стало краще. Через місяць, на апараті УЗД зафіксували, що кіста розсмокталась. Також, ще в молодості, холодним душем вилікувала собі хронічний насморк. 

Останні 15 років, я займаюсь дихальними практиками, медитацією, обливанням холодною водою, енергетичними практиками цигун, йогою.
Ранкові підйоми я відкрила для себе 3 роки тому. І зараз мій організм сам прокидається о 4-5 ранку.

Вважаю, що усі люди можуть бути здоровими, лікувати себе шляхом голодування та медитацій, підтримувати своє здоров'я прийняттям холодного душу та дихальними практиками. І саме ці вміння найцінніші у нашому житті. Бо без здоров'я, ми не можемо насолоджуватись на 100% життям. Саме тому, я вирішила не займатись бізнесом, а ділитись своїм життєвим досвідом з іншими людьми, щоб кожна людина могла бути здоровою, гармонійною і щасливою. Адже саме виконання досить простих практик веде нас до гармонійного життя нашої мрії!

Про авторів марафону:

Артур Іванов - професійний капітан далекого плавання. 15 років свого життя присвятив морю і побував у 60-ти країнах.

Все життя займаюсь саморозвитком і підвищую ефективність свого життя: йога, дихальні практики, медитації -давно стали частиною мого життя. Більше 5- ти років назад, почав практикувати ранкові підйоми і відчув на собі їх сильний позитивний вплив на усе моє життя. Спочатку це була 6 -та година ранку, зараз 5:00.

Ще під час роботи у морі, захопився бджолами, і, залишившись на суші, повністю поринув у світ бджілок. Створив перший у Одесі комплекс апітерапії( (сон на вуликах)
Автор книги “ Дивовижний світ бджіл”.

Автор проєкту "Тиждень здоров'я" по лікувальному голодуванню.  В 2005 році провів майже місяць без їжі, і вирішив проблеми зі своїм здоров'ям, які не могли вирішити лікарі протягом декількох років. З тих пір до лікарів не ходжу.

Мені завжди була цікава тема здоров'я.  Я доволі рано зрозумів, що Медіцина ≠ Здоров'я. Зараз, коли я познайомився з циклічним лікувальним голодуванням, в свої 40+ я почуваю себе краще, ніж в 20 !

Ірина Дубровька - коуч-тренер здорового способу життя, засновниця ауд. (бухгалтерської) компанії.

Чотири роки тому захворіла - кіста яїчників. Лікарі сказали робити операцію. Але я була впевнена, що можу себе вилікувати без хірургії. З температурою 38, вийшла з лікарні і почала себе лікувати…. сухим голоданням по методу Порфирія Іванова. На 2-гу добу температура знизилась до 36.6 і мені стало краще. Через місяць, на апараті УЗД зафіксували, що кіста розсмокталась. Також, ще в молодості, холодним душем вилікувала собі хронічний насморк. 

Останні 15 років, я займаюсь дихальними практиками, медитацією, обливанням холодною водою, енергетичними практиками цигун, йогою. Ранкові підйоми я відкрила для себе 3 роки тому. І зараз мій організм сам прокидається о 4-5 ранку.

Вважаю, що усі люди можуть бути здоровими, лікувати себе шляхом голодування та медитацій, підтримувати своє здоров'я прийняттям холодного душу та дихальними практиками. І саме ці вміння найцінніші у нашому житті. Бо без здоров'я, ми не можемо насолоджуватись на 100% життям. Саме тому, я вирішила не займатись бізнесом, а ділитись своїм життєвим досвідом з іншими людьми, щоб кожна людина могла бути здоровою, гармонійною і щасливою. Адже саме виконання досить простих практик веде нас до гармонійного життя нашої мрії!

А Ви хочете стати творцем свого життя?

А ВИ ХОЧЕТЕ СТАТИ ТРОРЦЕМ СВОГО ЖИТТЯ?

Подайте заявку та отримайте доступ до МАРАФОНУ за спеціальною ціною:

Усього 1399 грн. замість  2100грн  - ЗНИЖКА 33%

ДО ПІДВИЩЕННЯ ЦІНИ:

{dl}
{hl}
{ml}
{sl}

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Ваш телефон *
Ваш e-mail *

Заповніть форму та отримайте доступ до МАРАФОНУ за спеціальною ціною:

Всього 1399грн. замість  2100грн  - ЗНИЖКА 33%

ДО ПІДВИЩЕННЯ ЦІНИ:

{dl}
{hl}
{ml}
{sl}

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Ваш телефон *
Ваш e-mail *

З ДОПОМОГОЮ НАШОГО МАРАФОНУ ВИ:

Привчитесь просипатись о 6-й ранку;

Набудете звичку приймати холодний душ, без шкоди для свого здоров'я;

Навчитесь робити ранкову гімнастику, яка допоможе Вашому тілу прокинутись;

Познайомитесь з 2-ма видами активностей для свого тіла: йога та цигун;

Відкриєте для себе практики боротьби зі стресом та тривогою;

Навчитесь відновлювати свою енергію та стабілізувати психоемоційний стан з допомогою дихальних практик;

Розпочнете жити більш ефективно, гармонійно починаючи свій ранок;

Точно відчуєте радість життя… під час марафону.

ЩО БУДЕ НА МАРАФОНІ?

7 ранкових ефіра, 2 вечірні зустрічі, 1 сессія відповідей + 1 бонус (лімфодренажний масаж, який зробиш самостійно, краще, ніж будь який масажист + техніки для зігрівання тіла). Взагалом 11 практичних занять!

ЩО БУДЕ НА МАРАФОНІ?

7 ранкових ефіра, 2 вечірні зустрічі, 1 сессія відповідей + 1 бонус (лімфодренажний масаж, який зробиш самостійно, краще, ніж будь який масажист і техніки для зігрівання тіла). Взагалом 11 практичних занять!

Подайте заявку та отримайте доступ до МАРАФОНУ за спеціальною ціною:

Усього 1399 грн. замість  2100грн  - ЗНИЖКА 33%

ДО ПІДВИЩЕННЯ ЦІНИ:

{dl}
{hl}
{ml}
{sl}

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Ваш телефон *
Ваш e-mail *

ВІДГУКИ НАШИХ КЛІЄНТІВ

Що кажуть про нас та марафон "Гармонійний Ранок" 

Засновник Waily, cиродавлені олії

Марафон "Гармонійний ранок" був неймовірним досвідом для мене. Він навчив мене оцінювати і дбайливо ставитися до ранніх підйомів, починати день з енергії та позитиву. Холодний душ і тибетська гімнастика стали важливою частиною мого ранкового ритуалу. Сур'я намаскар поліпшила мою гнучкість і фізичну форму. Дихальні практики і цигун допомогли мені навчитися керувати своїм стресом і поліпшили мою концентрацію.

Найважливіше, що я забрав із марафону - це практика вдячності. Вона навчила мене цінувати моменти і приймати життя з відкритим серцем. Завдяки цьому марафону, мої ранки стали більш гармонійними і позитивними. Дякую організаторам за такий приголомшливий досвід!

Підприємець, 51 рік

Минуло два роки, як я пройшов программу Артура "Тиждень Здоров'я" . Фізіологічні зміни у моєму організмі доповнюються ще і психологічними, і таке відчуття що я молодію та буду молодіти і подалі, вже цікаво до чого дойду. 

Два роки тому я любив добряче поїсти, випити та вага моя була 106 кг. Коли перший раз захворів на Ковід у мене було 15% стекловідного тіла у легенях, температура 38 градусів трималася три дні. Здоров'я в мене було так собі.

Засновник “SynerGate”

Артура знаю багато років. Проходив його різні програми. Захоплююся тим, наскільки він живе темою, залучений і допомагає кожному учаснику, з любов'ю і професіоналізмом до справи. Це допомагає проходити спокійно те, що іноді здавалося неможливим до початку курсу. Складне стає простим під чуйним супроводом і завдяки підтримці. Дякую за знайомство з однодумцями, з кимось продовжуємо спілкуватися роками. Артур, один з небагатьох, кому готовий довіритися і експериментувати з моїм тілом ;) Знаю, що він передає і ділиться тільки тим, що сам на собі перевірив..

HR-менеджер

Звичайно, спочатку важкувато було привчити себе до ранкових підйомів. Але, з кожним днем Марафону ставало все легше і легше прокидатися, приймати холодний душ і робити вправи. Після всіх цих процедур, я себе настільки класно почувала, що не хочу вже починати ранок по іншому.
Самі практики легкі й прості. Все геніальне просто :)
Звичайно, потрібно їх спробувати, відчути їхній корисний вплив на організм. І тоді .....ап, і станеться диво. Вам стане приємно їх робити, тіло проситиме облитися холодною водою, зробити вітання Сонцю та дихальні вправи. Бо наше тіло дуже мудре і хоче бути здоровим, енергійним, гнучким. Воно і буде таким, якщо Ви зробите правильний вибір.

Health Coach, нутрициолог

Артура знаю багато років, постійно приїжджала до нього в комплекс вуликотерапії, щоб підзарядитися енергією бджіл. Тому, дізнавшись про майбутній марафон, одразу зацікавилася. 

Ранні підйоми я відкрила для себе давно. Дуже швидко усвідомила, що о 6 прокидатися легше, ніж о 7, а о 5 - легше, ніж о 6))) Зараз мій будильник стоїть на 4:30 - для мене це ідеальний час підйому (якщо вдається лягти не пізніше 22:30)

Засновник Waily, cиродавлені олії

Звичайно, спочатку важкувато було привчити себе до ранкових підйомів. Але, з кожним днем Марафону ставало все легше і легше прокидатися, приймати холодний душ і робити вправи. Після всіх цих процедур, я себе настільки класно почувала, що не хочу вже починати ранок по іншому.
Самі практики легкі й прості. Все геніальне просто :)
Звичайно, потрібно їх спробувати, відчути їхній корисний вплив на організм. І тоді .....ап, і станеться диво. Вам стане приємно їх робити, тіло проситиме облитися холодною водою, зробити вітання Сонцю та дихальні вправи. Бо наше тіло дуже мудре і хоче бути здоровим, енергійним, гнучким. Воно і буде таким, якщо Ви зробите правильний вибір.

Заповніть форму та отримайте доступ до МАРАФОНУ за спеціальною ціною:

Всього 1399грн. замість  2100грн  - ЗНИЖКА 33%

ДО ПІДВИЩЕННЯ ЦІНИ:

{dl}
{hl}
{ml}
{sl}

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Ваш телефон *
Ваш e-mail *

ЯК ПРАЦЮЄ ГАРМОНІЙНИЙ РАНОК?


ЯК ПРАЦЮЄ ГАРМОНІЙНИЙ РАНОК?

Оплата

Після оплати, Ви отримаєте доступ до марафону. Доступ відкриється на цілий місяць, але при бажанні, Ви завжди зможете його продовжити.

Доступ до Програми

На електронну пошту Ви отримаєте лист з доступом до закритого чату в телеграм каналі, де будете отримувати щоденний доступ до нових практик.

Проходження

Гармонійний Ранок - трамплін або злітний майданчик Вашого щасливого життя. Всього за годину часу ранком, протягом семи днів та трьох вечірніх зустрічей, Ви отримаєте купу неймовірно корисних практик.

Результат!

Здоров'я, енергія, ентузіазм і якісно нове життя! То ж використай свій шанс бути здоровим завжди! 

Оплата

Після оплати, Ви отримаєте доступ до МАРАФОНУ. Доступ відкриється на цілий місяць, але при бажанні, Ви завжди зможете його продовжити.

Доступ до програми

На електронну пошту Ви отримаєте лист з доступом до закритого чату в телеграм каналі, де будете отримувати щоденний доступ до нових практик.

Проходження

Гармонійний Ранок - трамплін або злітний майданчик Вашого щасливого життя. Всього за годину часу ранком, протягом семи днів та трьох вечірніх зустрічей, Ви отримаєте купу неймовірно корисних практик.

Результат!

Здоров'я, енергія, ентузіазм і якісно нове життя! То ж використай свій шанс бути здоровим завжди!

ДАТИ ПРОВЕДЕННЯ НАЙБЛИЖЧИХ МАРАФОНІВ:

Листопад 2023

12 - 19 листопада

Листопад 2023

21 - 28 листопада

Грудень 2023

5 - 12 грудня

ЗАПИТАННЯ УЧАСНИКІВ

можливо, Ви знайдете відповідь і на своє запитання:

Заповніть форму та отримайте доступ до МАРАФОНУ за спеціальною ціною:

Всього 1399грн. замість  2100грн  - ЗНИЖКА 33%

ДО ПІДВИЩЕННЯ ЦІНИ:

{dl}
{hl}
{ml}
{sl}

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Ваш телефон *
Ваш e-mail *

Подайте заявку та отримайте доступ до МАРАФОНУ за спеціальною ціною:

Усього 1399 грн. замість  2100грн  - ЗНИЖКА 33%

ДО ПІДВИЩЕННЯ ЦІНИ:

{dl}
{hl}
{ml}
{sl}

Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)

Редактируемый текст

Ваш телефон *
Ваш e-mail *

Отримайте доступ до марафону за спеціальною ціною 1399грн замість 2100грн просто зараз!

Ваш телефон *
Ваш e-mail *

Отримайте доступ до марафону за спеціальною ціною 1399грн замість 2100грн просто зараз!

Ваш телефон *
Ваш e-mail *

Политика конфиденциальности

Редактируемый текст

Данный сайт использует Cookie

Редактируемый текст